Highlights
- Mærk friheden ved at flyve, når du dyrker aerial yogalates i Madrid
- Nyd en unik blanding af pilates og yoga, mens du svæver i luften
- Styrk din core, og forbedr din fleksibilitet i et sjovt miljø
- Oplev spændingen ved inversioner og flydende udstrækninger i en hængekøje
- Benyt dig af små grupper, hvor du får personlig opmærksomhed og vejledning
Description
Oplev en unik Aerial Yogalates-time i Madrid, kun få skridt fra det ikoniske Bernabéu-stadion. Denne time kombinerer Pilates' kernestyrkende kraft med yogas fleksibilitet og flow, alt sammen mens du svæver i luften med støtte fra silkehængekøjer.
Stræk, ton og flyv i et sikkert og legesygt miljø, der forbinder bevægelse, åndedræt og kropsbevidsthed. Nyd styrke- og mobilitetstræning, dyb kerneaktivering, inversioner, flydende stræk og bevidst åndedræt.
Der kræves ingen erfaring, og alle niveauer er velkomne. Kom alene eller tag en ven med, og gå derfra med en følelse af at være lettere, stærkere og mere forbundet med dig selv.
Includes
Aerial Yogalates-klasse
Silkehængekøjer
Instruktørvejledning
Excludes
Tips
Important Information
- Ingen erfaring nødvendig
Alle niveauer er velkomne
Personlige sessioner afhængigt af dine behov
Små grupper for personlig opmærksomhed
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
