Highlights
- Mærk energien i Retiro-parken, mens du træner i den friske luft
- Nyd en helkropstræning, der blander pilates med styrketræning
- Forbedr din kropsholdning, fleksibilitet og balance med øvelser, der fokuserer på core
- Bevæg dig til musikkens rytme og træk vejret for at skabe en forbindelse mellem krop og sind
- Oplev et positivt, indbydende miljø, der er velegnet til alle niveauer
Description
Deltag i en energisk Power Pilates-time i hjertet af Retiro Park, en af Madrids mest ikoniske grønne oaser. Denne dynamiske træning for hele kroppen kombinerer Pilates-grundlæggende øvelser med styrkende bevægelser og bevidst vejrtrækning – alt sammen i den friske luft og naturens skønhed.
Nyd en 60 minutters time designet til at tone, styrke og strække. Fokuser på kerneøvelser for at forbedre holdning, fleksibilitet og balance. Bevæg dig til rytmen af musik og åndedræt for at opnå en forbindelse mellem krop og sind i et positivt og indbydende miljø – alle niveauer er velkomne, og alt udstyr og YOGAMÅTTE er inkluderet!
Uanset om du er lokal og leder efter en unik måde at bevæge dig på, eller om du er turist og ønsker at holde dig aktiv, mens du udforsker Madrid, tilbyder denne time en forfriskende og jordnær oplevelse i det fri.
Includes
60 minutters Power Pilates-klasse
Kernefokuserede øvelser
Musik og vejrtrækningsvejledte bevægelser
Positivt, indbydende miljø
Materialer og yogamåtte :)
Important Information
- Det nøjagtige mødested oplyses ved booking.
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
