Hatha Yoga im Retiro-Park

Highlights

• Wir führen dich mit Absicht, Atmung und Präsenz durch deine Übung, beginnend mit einem Aufwärmen
• Dann machen wir eine dynamische Asanas-Routine, begleitet von bewusster Atmung
• Danach machen wir eine Dehnungssitzung, um den Körper zu entspannen
• Wir machen weiter mit ein paar Pranayama-Übungen, um uns auf die Meditation vorzubereiten
• Wir schließen die Klasse mit einer Meditation und unserem Friedensgruß

Description

Wir laden dich ein, ein einzigartiges Erlebnis zu erleben: eine belebende Yogastunde inmitten der Natur, im Herzen von Madrid Verbinde Körper, Geist und Atem im Schatten der Bäume, erwecke deine geistige Klarheit in der Schönheit deiner Umgebung, erneuere deine Energie, indem du die Erde unter deinen Füßen spürst, entfliehe dem städtischen Lärm und fühle dich wohl in der frischen Luft und dem Gesang der Vögel. Eine Gelegenheit, vom Alltag abzuschalten und dich wieder mit dir selbst zu verbinden, umgeben von Frieden und Harmonie. Gönn dir diesen Moment für dich Wir warten auf dich, um im Retiro-Park zu atmen und loszulassen.

Includes

Zertifizierter Lehrer

Important Information

• Bring deine Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser und viel Lust auf Spaß mit

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung