Hatha Yoga en el Parque El Retiro

Highlights

• Guiamos tu práctica con intención, respiración y presencia, comenzando con un calentamiento
• Luego hacemos una rutina de asanas dinámicas acompañados con respiración consciente
• Seguido hacemos una sesión de estiramientos para relajar el cuerpo
• Continuamos con unos ejercicios de pranayama para prepararnos para la meditacion
• Cerramos la clase con una meditación y nuestro saludo por la paz

Description

Te invitamos a vivir una experiencia única: una clase de yoga revitalizante en plena naturaleza, en el corazon de Madrid Conecta cuerpo, mente y respiración bajo la sombra de los árboles, despierta tu claridad mental bajo la belleza de tu entorno, renueva tu energía sintiendo la tierra bajo tus pies, aléjate del ruido urbano y siente una sensacion de bienestar con el aire fresco en y el sonido de los pájaros. Una oportunidad para desconectar del ritmo diario y reconectar contigo, rodeado de paz y armonía. Regálate este momento para ti. Te esperamos para respirar, soltar en El Parque El Retiro.

Includes

Profesor certificado

Important Information

• Trae tu mat de yoga, ropa cómoda, agua y muchas ganas de pasarla bien

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