Sevilla: clase de meditación y tai chi en el parque

Highlights

• Encuentra la paz interior con una clase de meditación y tai chi en un parque
• Aprende ejercicios de taichí para la longevidad, el bienestar y la autocuración
• Disfruta de una clase apta para todos los niveles, incluso si eres principiante
• La clase se imparte en el precioso Parque de María Luisa, junto a la plaza de España

Description

Reúnete con tu monitor en el Parque de María Luisa, junto a la Plaza de España. Comienza con una sesión de meditación en silencio, centrándote en ejercicios de respiración y mantras. Después, practica ejercicios de tai chi diseñados para la longevidad, el bienestar general, la conexión con la tierra y la autocuración. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, esta clase está abierta a todos los niveles. Sumérgete en el tranquilo entorno del precioso parque y sal con una sensación de revitalización y rejuvenecimiento, y más conectado contigo mismo. Nos reuniremos en la parte sur del parque.

Includes

Sesión de meditación Ejercicios de tai chi Orientación del monitor

Important Information

• Las horas de encuentro son durante los meses de verano (de mayo a octubre) Todos los niveles son bienvenidos, incluso los principiantes. Puedes traer una esterilla de yoga, una manta o un bloque de meditación, pero no son necesarios.