Highlights
- マドリードでエアリアルヨガラテスを練習しながら、空を舞う自由を感じましょう
- 空中に吊り下げられた状態で、ピラティスとヨガのユニークな融合をお楽しみください
- 楽しい環境でコアを強化し、柔軟性を向上
- ハンモックでスリル満点の逆立ちやフローティングストレッチを体験
- 少人数グループで、個々に合わせた指導を受けることができます
Description
マドリードの象徴的なベルナベウ・スタジアムから徒歩すぐの場所で、ユニークなエアリアル・ヨガラテスクラスを体験してください。このクラスは、ピラティスのコア強化の力とヨガの柔軟性と流れを融合させ、シルクのハンモックに支えられながら空中を浮遊する体験を提供します。
安全で遊び心あふれる環境で、動き、呼吸、身体意識を結びつけながら、ストレッチ、筋力アップ、浮遊感を体験してください。筋力と可動域のトレーニング、深いコアの活性化、逆転ポーズ、浮遊ストレッチ、マインドフルな呼吸法をお楽しみいただけます。
経験は不要で、すべてのレベルの方にご参加いただけます。お一人様でもお友達と一緒でも、より軽やかで、強く、自分自身とつながった感覚で帰っていただけます。
Includes
エアリアルヨガレテスクラス
シルクハンモック
インストラクターの指導
Excludes
ヒント
Important Information
- 経験は不要です
すべてのレベルの方歓迎
ご要望に合わせた個人セッション
少人数制で丁寧な指導
Easy cancellation
24 時間前までのキャンセルは全額返金されます
