Meditação Kundalini e Relaxamento com Performance de Gong ao Vivo
Madrid
Meditação Guiada de Kundalini Yoga com Som de Gong ao Vivo em Madrid
Esta meditação guiada de 45 minutos no Espacio Kendra em Madrid combina técnicas de Kundalini Yoga e som de gong ao vivo, ideal para iniciantes e todos os níveis.
O Que Esperar
- Exercícios de respiração para reduzir o estresse, aumentar a energia e promover o relaxamento do sistema nervoso
- Meditação ativa de Kundalini Yoga para liberar tensão física, emocional e mental
- Profundo relaxamento acompanhado por vibrações do gong ao vivo que restauram o equilíbrio do sistema nervoso
- Ambiente calmo e íntimo projetado para aprimorar a clareza mental e o bem-estar
- Melhoria da concentração, presença, liberação de tensão e reconexão com o corpo e a respiração
Detalhes do Evento
- Data e Hora: Selecione sua data e hora preferidas através do seletor de ingressos
- Duração: 45 minutos
- Localização: Espacio Kendra, Madrid
- Nível: Adequado para iniciantes e praticantes de todos os níveis
O Que Trazer
- Use roupas confortáveis
- Evite estimulantes que afetam o sistema nervoso antes da sessão
- Almofadas, travesseiros e cobertores fornecidos
Informações importantes sobre reservas serão enviadas por e-mail e estarão disponíveis nos seus bilhetes.
Reserve sua sessão para experimentar a meditação guiada de Kundalini combinada com som de gong ao vivo, e permita-se um momento focado de autocuidado.