Hatha Yoga no Parque El Retiro
Jerónimos, Madrid
Atividades
Nome Oficial: via GetYourGuide
Super aula de ioga revitalizante no El Retiro: conecte-se, respire fundo e deixe-se envolver pela paz da natureza numa experiência única ao ar livre.
Highlights
- Orientamos a tua prática com intenção, respiração e presença, começando com um aquecimento
- Depois, fazemos uma rotina de asanas dinâmicas acompanhadas de respiração consciente
- Depois, fazemos uma sessão de alongamento para relaxar o corpo
- Vamos continuar com alguns exercícios de pranayama para nos preparar para a meditação
- Encerramos a aula com uma meditação e nossa saudação pela paz
Description
Te convidamos a viver uma experiência única: uma aula de ioga revitalizante em plena natureza, no coração de Madrid Conecte corpo, mente e respiração sob a sombra das árvores, desperte a sua clareza mental sob a beleza do seu ambiente, renove a sua energia sentindo a terra sob os seus pés, afaste-se do barulho urbano e sinta uma sensação de bem-estar com o ar fresco e o som dos pássaros. Uma oportunidade para desligar do ritmo diário e reconectar contigo, cercado de paz e harmonia. Dá a ti mesmo este momento. Esperamos por você para respirar e relaxar no Parque El Retiro.Includes
Professor certificadoImportant Information
- Traga seu tapete de ioga, roupas confortáveis, água e muita vontade de se divertir
