Ei ihan sitä mitä etsit vielä?

Käytä suodattimia rajatakseksi asioita tai tutki alla olevia luokkia.


Paikallisia hyvinvointivinkkejä

Jos aiot rentoutua Madridissa, vältä ilmiselviä turistikylttejä ja tutustu sen sijaan kaupungin korttelien helmiin. Esimerkiksi Templum Balneum Malasañassa tarjoaa hierontoja ja kuumakivihierontoja, joita paikalliset rakastavat syystä; terapeutit käyttävät aikaa ja kuuntelevat oikeasti, mitä kehosi tarvitsee.

Suosittelen myös menemään Hammam Al Ándalusiin myöhään iltapäivällä arkipäivänä. Sinne on silloin vähemmän tungosta, ja voit kellua lämpimissä altaissa samalla kun auringonvalo pehmentää laattapintoja. Pieni salaisuus: nauti siellä jälkikäteen tuore minttutee, se on sellainen pieni rituaali, joka saa sinut unohtamaan, että olet niin intensiivisessä kaupungissa kuin Madrid.

Usein Kysytyt Kysymykset

Onko sinulla kysymyksiä hyvinvoinnista Madridissa? Tässä on vastauksia, joita haluat kuulla.

Ehdottomasti. Jos haluat paikallista tunnelmaa, kokeile Hammam Al Ándalusia lähellä Plaza Mayoria. Se on innoittanut maurilaisten kylpylöiden tyyliin ja siellä on lämmitettyjä altaita, höyrysaunoja sekä hierontoja, joissa käytetään Välimeren öljyjä. Se on rauhallinen paikka, jota paikalliset suosivat erityisesti rentoutumiseen pitkän nähtävyyskierroksen jälkeen.
Kyllä, erityisesti kun sää on hyvä. Retiro-puisto on suosittu aamuharjoitusten paikka, etsi tunteja ruusupuutarhan tai järven läheltä. Se on rauhallista ja raikas ilma auttaa rentoutumaan. Monet opettajat julkaisevat aikataulunsa Instagramissa, joten on helppo löytää tasollesi sopiva tunti.
Löydät muutamia, pääasiassa kaupunkiretkiä, jotka keskittyvät tietoisuuteen ja stressin lievitykseen, eivät täydellisiin maaseutulomaannousuihin. Jotkut hyvinvointikeskukset tarjoavat viikonloppupaketteja, jotka sisältävät joogaa, meditaatiota ja terveellisiä aterioita kylpylähoitojen lisäksi. Jos haluat pois kaupungista, lyhyen junamatkan päässä on retriittejä esimerkiksi Sierra de Guadarramassa.
Kevät ja syksy ovat parhaat ulkoympäristössä tapahtuviin hyvinvointitoimiin, kuten joogaan tai kävelyihin Retirossa. Kesä voi olla melko kuuma, joten silloin sisätilojen kylpylät sopivat paremmin. Talvet ovat viileitä mutta kuivahkoja, silti erinomaisia kylpypäiville ja rentouttaville hieronnoille.
Kokeile perinteistä espanjalaista termistä kiertoa tai yrttihierontaa, jossa käytetään paikallisia kasveja kuten rosmariinia ja laventelia, joita usein tarjotaan paikallisissa kylpylöissä. Myös monissa paikoissa yhdistetään hyvinvointi ja kulttuuri flamencosta innoitettuine rentoutussessioineen tai akustisen musiikin meditaatioiltoineen.

Parasta tekemistä: Madrid

Näytä kaikki →

Luotetut paikalliset oppaat, joita lukee miljoonat joka kuukausi

  • 2006 verkossa vuodesta
  • 26.4M sivun katselua kuukaudessa verkostossa
  • 14 Valitse kieli

180+ kohdeopasta, yksi verkosto

Jokainen opas kattaa yhden kohteen omalla verkkosivullaan, tapahtumilla, ravintoloilla, tekemisillä ja majoituspaikoilla valittuna paikallisista suosituksista.

My Guide Network Locations

Läheiset kohteet

Lisää oppaaseeni

Lisää matkasi päivämäärät, jotta voimme sijoittaa tämän oikealle päivälle, tai tallenna se myöhempää varten.

Lisätty matkaasi Lisätty päivään {[{trip.toast.day}]}, AamuIltapäiväIlta Tallennettu matkaasi Jo matkassasi Siirto tallennettu matkaasi Tallenna matkasi saadaksesi tuoreita ehdotuksia Yövyt kohteessa {[{trip.toast.label}]} Tukikohta tyhjennetty Matka poistettu Linkki kopioitu Matkasi tallentaminen epäonnistui Jotain meni pieleen, yritä uudelleen