Rentoudu: hierontaa ja/tai painovoimaton kelluntatankki

Rentoutumissessiot kelluvassa astiassa ja hierontoja Madrid City Yogassa

Tämä kokemus Madridissa sopii yksilöille, jotka etsivät stressinlievitystä, parempaa unta ja lihasten palautumista kelluvien sessioiden ja hierontojen kautta.

Saatavilla olevat hoidot

• Kelluvassa astiassa toteutettava sessio yhdistettynä hierontaan
• Kelluvassa astiassa toteutettava sessio yhdistettynä Ayurveda-hierontaan
• Hierontaistunto
• Ayurveda-hierontaistunto
• Kelluvassa astiassa toteutettava sessio vain

Hyödyt

Kelluvassa astiassa toteutettava sessio: Parantaa unta, vähentää stressiä, tehostaa palautumista ja lievittää lihasjännitystä.

Hieronta: Rentouttaa lihakset, tukee parempaa unta, parantaa verenkiertoa, poistaa myrkkyjä, lievittää niskaan liittyviä päänsärkyjä ja migreeniä.

Ayurveda-hieronta: Vähentää stressiä, ahdistusta, nivelkipua, unettomuutta, fibromyalgiasta ja migreenistä, samalla stimuloiden imusuonistoa.

Käytännön tietoa

• Päivämäärä: Tarkka päivämäärä vahvistetaan oston jälkeen
• Sijainti: Madrid City Yoga
• Aikataulu: Maanantaista perjantaihin 10:00–22:00, lauantaisin 10:00–14:00
• Kesto: Kelluvassa astiassa toteutettava sessio 50 minuuttia (suihku vaaditaan ennen ja jälkeen); hieronta- ja Ayurveda-hierontaistunnot 60 minuuttia
• Huomio: Kelluvassa astiassa on vain yksi, joten sessiot ovat yksilöllisiä. Jos kaksi henkilöä varaa kelluvan astian ja hieronnan, toinen voi odottaa kunnes toinen suorittaa ensimmäisen aktiviteetin ja sitten vaihtaa.
• Varaus: Noudata vahvistussähköpostissasi lähetettyjä ohjeita lopullisen varauksen tekemiseksi ja sen takaamiseksi.

Kuvaus

Tämä rentoutumissuunnitelma yhdistää kaksi hierontavaihtoehtoa (standardi tai Ayurveda) anti-gravitaatio kelluvaan astiaseen. Kelluminen tarjoaa lepoa, joka vastaa neljän tunnin unta jokaista sisällä vietettyä tuntia kohti.

Hieronnat keskittyvät lihasten rentouttamiseen ja jännityksen vapauttamiseen käyttämällä tekniikoita, kuten vaivaamista, liukuvaa painetta lihaksia pitkin ja staattista painetta. Ayurveda-hieronta on peräisin Intiasta ja se sisältää koko kehon hoidon lämpimillä pyyhkeillä, eteerisillä öljyillä ja säädellyllä mantelöljyllä, edistäen kehon ja mielen energioiden tasapainoa.

Parhaan kokemuksen varmistamiseksi varaa etukäteen, saavu ajoissa ja tuo uimapuku kelluvassa astiassa toteuttamiseen.