Highlights
- Koe lentämisen vapaus harjoitellessasi ilmajoogalatea Madridissa
- Nauti pilateksen ja joogan ainutlaatuisesta yhdistelmästä ilmassa leijuessasi
- Vahvista keskivartaloasi ja paranna joustavuuttasi hauskassa ympäristössä
- Koe inversioiden ja kelluvan venytyksen jännitys riippumatossa
- Hyödy pienryhmistä ja nauti henkilökohtaisesta huomiosta ja ohjauksesta
Description
Koe ainutlaatuinen Aerial Yogalates -tunti Madridissa, vain muutaman askeleen päässä ikonisesta Bernabéu-stadionista. Tämä tunti yhdistää Pilatesin ydinlihaksia vahvistavan voiman joogan joustavuuteen ja virtaavuuteen, kaikki tämä silkkikeinuissa ilmassa leijuen.
Venyttele, kiinteytä ja leijuu turvallisessa ja leikkisässä ympäristössä, joka yhdistää liikkeen, hengityksen ja kehon tietoisuuden. Nauti voimaharjoittelusta, syvästä ydinlihasten aktivoinnista, ylösalaisin asennoista, leijuvista venytyksistä ja tietoisen hengityksen harjoituksista.
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, ja kaikki tasot ovat tervetulleita. Tule yksin tai tuo ystäväsi mukaan ja lähde tuntien olosi kevyemmäksi, vahvemmaksi ja enemmän yhteydessä itseesi.
Includes
Aerial Yogalates -tunti
Silkkikeinut
Ohjaajan opastus
Excludes
Vinkkejä
Important Information
- Ei kokemusta tarvita.
Kaikki tasot ovat tervetulleita.
Henkilökohtaiset harjoitukset tarpeidesi mukaan.
Pienet ryhmät henkilökohtaista huomiota varten.
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
