Highlights
- Tunne Retiro Parkin energia, kun treenaat raittiissa ilmassa
- Nauti kokovartaloharjoittelusta, jossa pilates yhdistyy voimaharjoitteluun
- Kehitä ryhtiäsi, joustavuuttasi ja tasapainoasi keskivartaloon keskittyvillä harjoituksilla
- Liiku musiikin ja hengityksen rytmissä ja luo yhteys mielen ja kehon välille
- Koe positiivinen ja kutsuva ympäristö, joka soveltuu kaikille tasoille
Description
Liity energisoivaan Power Pilates -tunnille Retiro-puiston sydämessä, joka on yksi Madridin tunnetuimmista viheralueista. Tämä dynaaminen, koko kehoa treenaava tunti yhdistää Pilatesin perusliikkeet voimaharjoituksiin ja tietoiseen hengitykseen – kaikki raikkaassa ilmassa ja luonnon kauneudessa.
Nauti 60 minuutin tunnista, joka on suunniteltu kiinteyttämään, vahvistamaan ja venyttämään. Keskity ydinlihaksia vahvistaviin harjoituksiin, jotka parantavat ryhtiä, joustavuutta ja tasapainoa. Liiku musiikin ja hengityksen rytmissä ja yhdistä mieli ja keho positiivisessa, vieraanvaraisessa ympäristössä – kaikki tasot ovat tervetulleita, ja hintaan sisältyy kaikki materiaalit ja JOOGAMATTO!
Olitpa sitten paikallinen, joka etsii ainutlaatuista tapaa liikkua, tai matkailija, joka haluaa pysyä aktiivisena Madridia tutkiessaan, tämä tunti tarjoaa virkistävän ja maadoittavan kokemuksen ulkoilmassa.
Includes
60 minuutin Power Pilates -tunti
Ydinlihaksia vahvistavat harjoitukset
Musiikin ja hengityksen ohjaamat liikkeet
Positiivinen ja ystävällinen ympäristö
Tarvikkeet ja joogamatto :)
Important Information
- Tarkka kohtaamispaikka ilmoitetaan varauksen yhteydessä.
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
