Nog niet helemaal gevonden wat u zoekt?

Gebruik filters om de selectie te verfijnen of verken onderstaandecategorieën.


Lokale wellness tips

Als je van plan bent te ontspannen in Madrid, vermijd dan de voor de hand liggende toeristische spa’s en ontdek in plaats daarvan pareltjes in de wijken. Bijvoorbeeld, Templum Balneum in Malasaña biedt massages en hotstonebehandelingen waar de locals dol op zijn, en dat is niet zonder reden, de therapeuten nemen echt de tijd en luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.

Ook raad ik aan Hammam Al Ándalus laat in de middag op een doordeweekse dag te bezoeken. Het is dan minder druk, en je kunt dobberen in die warme baden terwijl het zonlicht zacht door de tegels valt. Een kleine tip: neem er daarna een verse muntthee, zo’n klein ritueel waardoor je vergeet dat je in zo’n intense stad als Madrid bent.

Veelgestelde Vragen

Heb je vragen over het vinden van wellness in Madrid? Hier vind je enkele antwoorden die je zeker wilt weten.

Zeker weten. Als je iets met een lokale sfeer zoekt, probeer dan Hammam Al Ándalus vlakbij Plaza Mayor. Het is geïnspireerd op Moorse badhuizen en heeft verwarmde baden, stoombaden en massages met Mediterrane oliën. Het is een rustige plek waar de locals dol op zijn, vooral om te ontspannen na een lange dag sightseeing.
Ja, vooral als het weer lekker is. Het Retiropark is populair voor ochtendsessies, zoek naar lessen bij de Rozentuin of het meer. Het is vredig en de frisse lucht helpt je echt te ontspannen. Veel leraren plaatsen hun rooster op Instagram, dus het is makkelijk om een les te vinden die bij jouw niveau past.
Je vindt er een paar, vooral stedelijke retreats die zich richten op mindfulness en stressvermindering in plaats van uitgebreide retraites op het platteland. Sommige wellnesscentra bieden weekendpakketten aan met yoga, meditatie en gezonde maaltijden naast spabehandelingen. Als je de stad uit wilt, zijn er retreats op korte treinafstand, bijvoorbeeld in de Sierra de Guadarrama.
Lente en herfst zijn het fijnst voor wellness buiten, zoals yoga of wandelingen in het Retiro. Zomers kunnen behoorlijk heet worden, dus dan zijn de indoor spa’s beter. Winters zijn koel maar droog, ook ideaal voor spadagen en gezellige massages.
Probeer een traditionele Spaanse thermale route of een kruidenmassage met inheemse planten zoals rozemarijn en lavendel, die je vaak in lokale spa’s vindt. Veel plekken combineren wellness ook met een culturele ervaring, met flamencogerichte ontspansessies of avonden met akoestische muziekmeditaties.

Leukste dingen om te doen in Madrid

Bekijk alles →

Vertrouwde lokale gidsen, gelezen door miljoenen elke maand

  • 2006 online sinds
  • 26.4M paginabezoeken per maand in het netwerk
  • 14 Selecteer taal

180+ bestemmingsgidsen, één netwerk

Elke gids behandelt een enkele bestemming op zijn eigen website, met evenementen, restaurants, activiteiten en verblijfsplaatsen gekozen uit lokale aanbevelingen.

My Guide Network Locations

Omliggende Bestemmingen

Toevoegen aan Mijn Gids

Voeg je reisdata toe zodat we dit op de juiste dag kunnen plaatsen, of sla het op voor later.

Toegevoegd aan je reis Toegevoegd aan dag {[{trip.toast.day}]}, OchtendMiddagAvond Opgeslagen in je reis Al in je reis Transfer opgeslagen in je reis Sla je reis op voor nieuwe suggesties Verblijven in {[{trip.toast.label}]} Basis gewist Reis verwijderd Link gekopieerd Kon je reis niet opslaan Er is iets misgegaan, probeer opnieuw