Lokale velværetips

Hvis du planlegger å slappe av i Madrid, dropp de åpenbare turistspaene og sjekk ut nabolagsperlene i stedet. For eksempel tilbyr Templum Balneum i Malasaña massasjer og varmesteinbehandlinger som lokalbefolkningen elsker av en grunn – terapeutene tar seg tid og lytter virkelig til hva kroppen din trenger.

Jeg vil også anbefale et besøk til Hammam Al Ándalus sent på ettermiddagen på en ukedag. Da er det mindre folksomt, og du kan flyte i de varme bassengene mens sollyset mykner gjennom flisene. En liten hemmelighet: ta en fersk myntete der etterpå, det er den typen små ritualer som får deg til å glemme at du er i en så intens by som Madrid.

Frequently Asked Questions

Har du spørsmål om hvordan finne velvære i Madrid? Her er noen svar du vil ha.

Absolutt. Hvis du vil ha noe med en lokal vri, prøv Hammam Al Ándalus nær Plaza Mayor. Det er inspirert av mauriske bad og inkluderer oppvarmede bassenger, dampbad og massasjer med middelhavsoljer. Det er et rolig sted som lokalbefolkningen sverger til, spesielt for å slappe av etter en lang dag med sightseeing.
Ja, spesielt når været er fint. Retiro-parken er populær for morgentimer, se etter klasser nær Rosentrappen eller innsjøen. Det er fredfullt, og den friske luften hjelper deg virkelig å slappe av. Mange lærere legger ut timeplanene sine på Instagram, så det er lett å finne en klasse som passer ditt nivå.
Du finner noen få, mest urbane retreats som fokuserer på mindfulness og stressmestring heller enn store, landlige opphold. Noen velværesentre tilbyr helgepakker med yoga, meditasjon og sunn mat sammen med spabehandlinger. Hvis du vil ut av byen, finnes det retreats en kort togtur unna, for eksempel i Sierra de Guadarrama.
Vår og høst er finest for utendørs velvære som yoga eller spaserturer i Retiro. Somrene kan bli ganske varme, så innendørs spa er bedre da. Vintrene er kjølige men tørre, fortsatt perfekte for spadager og koselige massasjer.
Prøv en tradisjonell spansk termisk krets eller en urtemassasje med lokale planter som rosmarin og lavendel, ofte tilgjengelig i lokale spa. Mange steder kombinerer også velvære med kulturelle opplevelser ved å inkludere flamenco-inspirerte avslapningsøkter eller akustiske musikkmeditasjonskvelder.

Top Things To Do in Madrid

See All →

We Are Part of the My Guide Network!

My Guide Madrid is part of the global My Guide Network of Online & Mobile travel guides. We are now in 180+ Destinations and Growing.

Nearby Destinations

Add to your trip

Add your travel dates so we can place this on the right day, or save it for later.