Hatha Yoga w parku El Retiro

Highlights

• Prowadzimy Twoją praktykę z intencją, oddechem i obecnością, zaczynając od rozgrzewki
• Następnie wykonujemy serię dynamicznych asan, którym towarzyszy świadome oddychanie
• Następnie robimy sesję rozciągania, żeby zrelaksować ciało
• Kontynuujemy ćwiczenia pranajamy, żeby przygotować się do medytacji
• Zamykamy zajęcia medytacją i pozdrowieniem pokoju

Description

Zapraszamy Cię do przeżycia wyjątkowego doświadczenia: ożywczych zajęć jogi na łonie natury, w samym sercu Madrytu Połącz ciało, umysł i oddech w cieniu drzew, rozbudź jasność umysłu pod wpływem piękna otoczenia, odnowić energię, czując ziemię pod stopami, ucieknij od miejskiego hałasu i poczuj dobre samopoczucie dzięki świeżemu powietrzu i śpiewowi ptaków. Możliwość oderwania się od codziennego rytmu i ponownego połączenia się z samym sobą, w otoczeniu spokoju i harmonii. Podaruj sobie ten moment dla siebie Czekamy na Ciebie, żebyś mógł oddychać i odprężyć się w parku Retiro.

Includes

Certyfikowany nauczyciel

Important Information

• Przynieś swoją matę do jogi, wygodne ubranie, wodę i dużo chęci dobrej zabawy

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.