Lokale veganske retter, raske tips

Hvis du har sansen for en rask vegansk snack, prøv å ta en empanada hos Rayén Vegano i Huertas. Det er en av mine favoritter for en hurtig, tilfredsstillende bit. Og for en ekte lokal touch, besøk et marked som San Antón i Chueca, som har små veganske boder blandet med andre selgere. Det er lett å sette sammen ditt eget måltid der.

En ting jeg alltid forteller besøkende: bartendere og servitører i Madrid forstår vanligvis hva vegansk betyr, men det er lurt å nevne at du ikke spiser egg eller meieriprodukter, bare for å være på den sikre siden. Også, ikke gå glipp av å prøve veganske versjoner av klassiske spanske retter; noen av de beste tilpasningene har skjedd rett her i Madrids kjøkken.

Frequently Asked Questions

Har du spørsmål om vegansk mat i Madrid? Her er noen svar fra en som har bodd her.

Ja, faktisk! Selv om Madrid er kjent for jamón og ost, tilbyr mange restauranter nå veganske versjoner av klassiske retter som patatas bravas uten aioli eller grønnsakspaiella. Det er verdt å spørre, de har ofte alternativer utenom menyen eller kan tilpasse en rett for deg.
Malasaña og Lavapiés er solide valg. Malasaña er flott hvis du vil ha trendy kafeer og vegansk junk food, mens Lavapiés har mer eksperimentell, multikulturell mat. Jeg ville utforsket begge for en god balanse.
Ikke egentlig. Noen veganske steder har åpent sent, spesielt i sentrale områder. Også har Madrids tapasbarer ofte vegetarianske retter som kan være veganske hvis du spør. Når det er sagt, er det best å sjekke åpningstider eller ringe på forhånd i helgene.
Ja, og ikke bare de vanlige fruktene eller nøttene. Veganske bakerier som La Hummuseria eller Pum Pum Café tilbyr utrolig kaker og bakverk. Også, se opp for veganske churros med sjokolade, sprø utenpå, myke innvendig, akkurat som de tradisjonelle.
Definitivt. Markeder som Mercado de San Ildefonso eller Mercado de San Miguel har boder med veganske tapas eller plantebaserte snacks. Det er flott for å prøve små porsjoner og blande smaker uten å forplikte seg til et fullt måltid.
Flere steder gjør det nå, men noen menyer kan fortsatt være litt vage. Ikke nøl med å spørre personalet om ingredienser eller anbefalinger, de er vanligvis super hjelpsomme og vant til spørsmålet nå.
Det avhenger av hvor du går. Noen veganske steder kan være kostbare, spesielt de med økologiske eller spesialingredienser, men mange uformelle steder tilbyr rimelige og mettende måltider. Tapasbarer er en budsjettvennlig måte å smake på en rekke veganske biter.

Top Things To Do in Madrid

See All →

We Are Part of the My Guide Network!

My Guide Madrid is part of the global My Guide Network of Online & Mobile travel guides. We are now in 180+ Destinations and Growing.

Nearby Destinations

Add to your trip

Add your travel dates so we can place this on the right day, or save it for later.