Rollstuhlgerecht Workshops und Kurse

Mach mit bei einem Power-Pilates-Kurs im Retiro-Park in Madrid. Genieß ein Ganzkörpertraining, das Pilates-Grundlagen mit Kraftübungen und achtsamer Atemarbeit verbindet.

Highlights

• Spüre die Energie des Retiro-Parks, während du an der frischen Luft trainierst.
• Genieße ein Ganzkörpertraining, das Pilates mit Krafttraining verbindet.
• Verbessert eure Haltung, Flexibilität und Balance mit Übungen für die Körpermitte.
• Beweg dich im Rhythmus der Musik und deines Atems, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
• Erlebe eine positive, einladende Atmosphäre, die für alle Niveaus geeignet ist.

Description

Mach mit bei einem energiegeladenen Power-Pilates-Kurs im Herzen des Retiro-Parks, einer der bekanntesten Grünflächen Madrids. Dieses dynamische Ganzkörpertraining kombiniert Pilates-Grundlagen mit Kraftübungen und achtsamer Atemarbeit – und das alles an der frischen Luft und inmitten der Natur. Genieß einen 60-minütigen Kurs, der darauf ausgelegt ist, deinen Körper zu straffen, zu stärken und zu dehnen. Konzentrier dich auf Übungen für die Körpermitte, um deine Haltung, Flexibilität und Balance zu verbessern. Beweg dich im Rhythmus der Musik und deines Atems, um in einer positiven, einladenden Umgebung eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen – alle Niveaus sind willkommen und alle Materialien sowie eine YOGA-MATTE sind inklusive! Egal, ob du als Einheimischer nach einer einzigartigen Möglichkeit suchst, dich zu bewegen, oder als Reisender während deiner Erkundungstour durch Madrid aktiv bleiben möchtest, dieser Kurs bietet dir ein erfrischendes, erdendes Erlebnis an der frischen Luft.

Includes

60-minütiger Power-Pilates-Kurs Übungen für die Körpermitte Musik und atemgesteuerte Bewegungen Positive, einladende Atmosphäre Materialien & Yogamatte :)

Important Information

• Der genaue Treffpunkt wird bei der Buchung bekannt gegeben.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung