Accessible en fauteuil roulant Ateliers et cours

Rejoignez un cours de Power Pilates dans le parc du Retiro, à Madrid. Profitez d'un entraînement complet qui combine les principes fondamentaux du Pilates avec des mouvements de renforcement musculaire et des exercices de respiration consciente.

Highlights

• Ressentez l'énergie du parc du Retiro tout en vous entraînant au grand air.
• Profitez d'un entraînement complet qui allie Pilates et renforcement musculaire.
• Améliorez votre posture, votre souplesse et votre équilibre grâce à des exercices ciblés sur le tronc.
• Bougez au rythme de la musique et de votre respiration pour connecter votre corps et votre esprit.
• Découvrez un environnement positif et accueillant, adapté à tous les niveaux.

Description

Rejoignez un cours de Power Pilates énergisant au cœur du parc du Retiro, l'un des espaces verts les plus emblématiques de Madrid. Cet entraînement dynamique et complet combine les principes fondamentaux du Pilates avec des mouvements de renforcement musculaire et des exercices de respiration consciente, le tout en plein air et dans un cadre naturel magnifique. Profitez d'un cours de 60 minutes conçu pour tonifier, renforcer et étirer votre corps. Concentrez-vous sur des exercices ciblés pour améliorer votre posture, votre souplesse et votre équilibre. Bougez au rythme de la musique et de votre respiration pour connecter votre corps et votre esprit dans un environnement positif et accueillant. Tous les niveaux sont les bienvenus et le matériel et le tapis de yoga sont fournis ! Que vous soyez un habitant de la région à la recherche d'une façon unique de bouger ou un voyageur souhaitant rester actif tout en explorant Madrid, ce cours vous offre une expérience rafraîchissante et apaisante en plein air.

Includes

Cours de Power Pilates de 60 minutes Exercices axés sur le centre du corps Mouvements guidés par la musique et la respiration Environnement positif et accueillant Matériel et tapis de yoga :)

Important Information

• Le lieu exact du rendez-vous vous sera communiqué lors de la réservation.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral