Rampattavissa pyörätuolilla Työpajat ja kurssit

Liity Power Pilates -tunnille Retiro-puistossa Madridissa. Nauti koko kehon treenistä, jossa yhdistyvät pilatesin perusteet, voimaharjoitukset ja tietoinen hengitys.

Highlights

• Tunne Retiro-puiston energia treenatessasi raikkaassa ilmassa.
• Nauti koko kehon treenistä, jossa yhdistyvät pilates ja voimaharjoittelu.
• Paranna ryhtiäsi, joustavuuttasi ja tasapainoasi ydinlihaksia vahvistavilla harjoituksilla.
• Liiku musiikin ja hengityksen rytmissä ja yhdistä mieli ja keho.
• Koe positiivinen ja vieraanvarainen ympäristö, joka sopii kaikille tasoille.

Description

Liity energisoivaan Power Pilates -tunnille Retiro-puiston sydämessä, joka on yksi Madridin tunnetuimmista viheralueista. Tämä dynaaminen, koko kehoa treenaava tunti yhdistää Pilatesin perusliikkeet voimaharjoituksiin ja tietoiseen hengitykseen – kaikki raikkaassa ilmassa ja luonnon kauneudessa. Nauti 60 minuutin tunnista, joka on suunniteltu kiinteyttämään, vahvistamaan ja venyttämään. Keskity ydinlihaksia vahvistaviin harjoituksiin, jotka parantavat ryhtiä, joustavuutta ja tasapainoa. Liiku musiikin ja hengityksen rytmissä ja yhdistä mieli ja keho positiivisessa, vieraanvaraisessa ympäristössä – kaikki tasot ovat tervetulleita, ja hintaan sisältyy kaikki materiaalit ja JOOGAMATTO! Olitpa sitten paikallinen, joka etsii ainutlaatuista tapaa liikkua, tai matkailija, joka haluaa pysyä aktiivisena Madridia tutkiessaan, tämä tunti tarjoaa virkistävän ja maadoittavan kokemuksen ulkoilmassa.

Includes

60 minuutin Power Pilates -tunti Ydinlihaksia vahvistavat harjoitukset Musiikin ja hengityksen ohjaamat liikkeet Positiivinen ja ystävällinen ympäristö Tarvikkeet ja joogamatto :)

Important Information

• Tarkka kohtaamispaikka ilmoitetaan varauksen yhteydessä.

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen