車椅子アクセシブル ワークショップ＆クラス

マドリードのレティーロ公園でパワーピラティスクラスに参加しましょう。ピラティスの基本と筋力強化の動き、意識的な呼吸法を組み合わせた全身ワークアウトをお楽しみください。

Highlights

• レティーロ公園のエネルギーを感じながら、新鮮な空気の中でワークアウトをお楽しみください。
• ピラティスと筋力強化を融合させた全身ワークアウトをお楽しみください。
• コアに焦点を当てたエクササイズで、姿勢、柔軟性、バランスを改善しましょう。
• 音楽と呼吸のリズムに合わせて動き、心と体のつながりを感じてください。
• すべてのレベルの方にご利用いただける、ポジティブで温かい雰囲気のクラスを体験してください。

Description

マドリードで最も有名な緑地の一つ、レティーロ公園の真ん中で、エネルギッシュなパワーピラティスクラスに参加しましょう。ピラティスの基本と筋力強化の動き、意識的な呼吸法を組み合わせたダイナミックな全身ワークアウトを、自然の美しさと新鮮な空気の中で体験できます。 60分間のクラスで、筋力アップ、筋力強化、ストレッチを目的としたプログラムです。コアエクササイズに焦点を当て、姿勢、柔軟性、バランスを改善します。音楽と呼吸のリズムに合わせて動き、ポジティブで温かい雰囲気の中で心と体を繋げましょう。すべてのレベルの方にご参加いただけます。ヨガマットもご用意しています！ 地元の方でユニークな運動方法を探している方や、マドリードを観光しながらアクティブに過ごしたい旅行者の方にも、このクラスは自然の中でのリフレッシュと地に足がついた体験を提供します。

Includes

60分間のパワーピラティスクラス コアに焦点を当てたエクササイズ 音楽と呼吸に導かれた動き ポジティブで温かい雰囲気 材料とヨガマット :)

Important Information

• 集合場所はご予約時にご案内いたします。

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます