Rullstolsanpassat Kurser och lektioner

Delta i en Power Pilates-klass i Retiro Park i Madrid. Njut av en helkroppsträning som kombinerar grunderna i pilates med styrkeövningar och medveten andning.

Highlights

• Känn energin i Retiro-parken medan du tränar i den friska luften.
• Njut av ett helkroppspass som kombinerar pilates med styrketräning.
• Förbättra din hållning, flexibilitet och balans med övningar som fokuserar på core-musklerna.
• Rör dig i takt med musiken och andningen för att skapa en koppling mellan kropp och själ.
• Upplev en positiv och välkomnande miljö som passar alla nivåer.

Description

Delta i en energigivande Power Pilates-klass i hjärtat av Retiro Park, en av Madrids mest ikoniska grönområden. Denna dynamiska helkroppsträning kombinerar Pilates-grunder med styrkeövningar och medveten andning – allt i friska luften och naturens skönhet. Njut av en 60-minutersklass som är utformad för att tonifiera, stärka och stretcha. Fokusera på kärnövningar för att förbättra hållning, flexibilitet och balans. Rör dig i takt med musiken och andningen för att skapa en koppling mellan kropp och själ i en positiv och välkomnande miljö – alla nivåer är välkomna och allt material och yogamattor ingår! Oavsett om du är en lokalbo som letar efter ett unikt sätt att röra på dig eller en resenär som vill hålla dig aktiv medan du utforskar Madrid, erbjuder denna klass en uppfriskande och jordnära upplevelse i friska luften.

Includes

60 minuters Power Pilates-klass Kärnfokuserade övningar Musik och andningsguidade rörelser Positiv, välkomnande miljö Material och yogamatta :)

Important Information

• Exakt mötesplats meddelas vid bokning.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat