Acessível para cadeira de rodas Aulas e oficinas

Participa numa aula de Power Pilates no Parque do Retiro, em Madrid. Desfruta de um treino completo que combina os fundamentos do Pilates com movimentos de fortalecimento muscular e respiração consciente.

Highlights

• Sinta a energia do Parque do Retiro enquanto treina ao ar livre.
• Desfruta de um treino completo que combina Pilates com fortalecimento muscular.
• Melhora a tua postura, flexibilidade e equilíbrio com exercícios focados no core.
• Move-te ao ritmo da música e da respiração para uma conexão entre mente e corpo.
• Experimente um ambiente positivo e acolhedor, adequado para todos os níveis.

Description

Participa numa aula energizante de Power Pilates no coração do Parque do Retiro, um dos espaços verdes mais emblemáticos de Madrid. Este treino dinâmico e completo combina os fundamentos do Pilates com movimentos de fortalecimento muscular e respiração consciente — tudo ao ar livre e rodeado pela beleza da natureza. Desfruta de uma aula de 60 minutos concebida para tonificar, fortalecer e alongar. Concentre-se em exercícios para o tronco, para melhorar a postura, a flexibilidade e o equilíbrio. Move-te ao ritmo da música e da respiração para uma conexão mente-corpo num ambiente positivo e acolhedor — todos os níveis são bem-vindos e inclui todos os materiais e tapete de ioga! Quer sejas um morador local à procura de uma forma única de te movimentar ou um viajante que deseja manter-se ativo enquanto explora Madrid, esta aula oferece uma experiência revigorante e relaxante ao ar livre.

Includes

Aula de Power Pilates de 60 minutos Exercícios focados no core Movimentos guiados pela música e pela respiração Ambiente positivo e acolhedor Materiais e tapete de ioga :)

Important Information

• O ponto de encontro exato será informado no momento da reserva.

Easy cancellation

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